海棠湾镇银发族旅行攻略
住宿推荐：选择海棠湾君悦酒店或民生威斯汀度假酒店，配备无障碍通道和长者专属服务，距医疗点较近。
景点安排：
- 海棠湾沙滩：平缓海岸线适合散步，建议早晚时段避开烈日
- 水稻国家公园：平坦步道+观光车游览，可体验田园疗愈
- 三亚国际免税城：室内空调环境，设置多处休息区
交通方式：预订酒店专车或网约车服务，避免长时间步行。景点间车程控制在20分钟内。
餐饮建议：选择椰子鸡、清蒸海鲜等清淡菜品，推荐68环球美食街的粤式餐厅。
健康保障：随身携带常用药品，酒店可提供体温计和血压仪。解放军总医院海南分院设有老年科急诊。
行程节奏：每日安排1-2个主要景点，午间预留2-3小时酒店休息时间。